A heian shodan elemei mellett felöleli az egyéb alapelemeket, mint a haiwan jodan uke, ura tsuki, mae geri, uraken uchi, yoko geri és shihon nukite. Több shuto uké és kokutsu dacchi-t tartalmaz a további fejlesztés miatt.
M.Nakayama
Ez az oldalsó rúgás és az előre rúgás elsajátítására szolgál. Külön figyelmet szenteljünk az irányváltoztatás megtanulásának az oldalsó rúgás kivitelezése közben.
Az előadási vonal I alakú, a mozdulatok száma 26,és a szükséges idő kb.40 s.