«« 2018. December »»
H K Sz Cs P Sz V
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

 

Heian godan

 

 

Miután végrehajtottuk az uchi uké-t és a gyaku tsuki-t állásváltás nélkül, kokutsu dachi-ban, következik a mizuno nagáre no kamae heisoku dachi-bah. Változatos haladó technikákat tartalmaz: gedan és jodan juji uke, mikatsuki geri, mae empi uchi, morote koho tsuki age, shuto gedan uchi komi, jodan gedan doji uke és támadás sípcsontra egy Bo támadás felugrásos hárítása után, stb.

 

 

M.Nakayama

 

Ebben a katában egy különleges helyzetet használunk: az alkal úgynevezett " folyó víz " / mizu nagara / helyzetét. Ez az öklözéshez van. Ügyeljünk arra, hogy az alkar és a mellkas párhúzamos  legyen. Fontos az egyensúly feletti uarlom, mint amikor a keresztezett állást vesszük fel a felugrás utáni földet éréskor.
Az előadás vonala T alakú, a mozdulatok száma 23, és a szükséges végrejtási idő kb.50 s.

Vissza

 


  

Ezúton mondunk köszönetet mindenkinek, aki adója 1% -ával támogatta egyesületünk  célkitûzéseit.  

A 2017. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 159 012 Ft volt.

 

 

 

TÁMOGATÓK

(katt a képre)

 

 www.media-alp.hu

 

 

 Szombathely Megyei Jogú Város

 

Bírósági nyilvántartási szám: 60.007/1991
Adószám: 18887990-1-18
Székhely: 9700 Szombathely, Hazatius Ferenc utca 31.
Képviselő: Tóth Zoltán
E-mail: maratonkarate@gmail.com
Tel: +36308273963, +36302231864