Funakoshi mester a Ryukyu karate kenpo című könyvében Seishan-nak nevezte / 41 elem / s Naha-te származásúnak írta, 32 számolásra kell végrehajtani. A modern Shotokanban Hangetnak nevezik / félhold / a félköríves lábmozgásokra utalva, s jellemzője még a mikatsuki geri s a speciális légzés. Hogy ebben az állásban is kifejthessük az erőt és felügyeljük a légzést, nagyon hosszú, intenzív tanulásra van szükség. Ebben az állásban a lábak közötti távolság kissé rövidebb, mint két vállszélesség, az első láb 45 fokban befelé, a hátsó kifelé mutat / lábfej /. A térdeket befelé nyomjuk, s egy feszültséget hozunk létre, hogy kinteki ellen is védekezhessünk.
M.Nakayama
Előre , vagy hátrafelé mozgunk, a köröző kar és lábmozdulatokat összehangoljuk a légzéssel. Fontos megtanulandó pontok: a gyors és lassú technikák, valamint a láb csúsztatása.
Az előadási vonal kereszt alakú, a mozdulatok száma 40, és a szükséges idő kb.60 s.
Ezúton mondunk köszönetet mindenkinek, aki adója 1% -ával támogatta egyesületünk célkitûzéseit.
A 2017. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 159 012 Ft volt.
TÁMOGATÓK
(katt a képre)
www.media-alp.hu
Bírósági
nyilvántartási szám: 60.007/1991 Adószám:
18887990-1-18 Székhely:
9700 Szombathely, Hosszú utca 24 Képviselő:
Tóth Zoltán E-mail:
maratonkarate@gmail.com Tel:
+36308273963, +36302231864