8. KYU / HACHIKYU / Sárga öv

Kihon:

1. Előre Chudan oi zuki (Zk) //Mawate//
Ren zuki (Jôdan – Chudan) (Zk)

2. Előre Sanbon zuki (Jôdan – Chudan – Chudan) (Zk)
Hátra Gedan barai, Gyaku zuki (Zk)

3. Előre Age uke, Gyaku zuki (Zk) //Mawate//
Soto ude uke, Gyaku zuki (Zk)

4. Előre Uchi ude uke, Gyaku zuki (Zk) //Mawate//
Shutô uke (Kk)

5. Előre Chudan mae geri (Zk) //Mawate//
Jôdan mae geri (Zk)

6. Előre Yoko geri keage (Kb) //Mawate//
ugyanazzal a technikával vissza

7. Előre Yoko geri kekomi (Kb) //Mawate//
ugyanazzal a technikával vissza

Kumite: Kihon sanbon kumite

Támadás: Jôdan oi zuki, Chudan oi zuki

Védekezés: Age uke, Soto ude uke

A harmadik technika utám Chudan gyaku zuki ellentámadás és Kiai


Kata: Heian shodan