«« 2022. Augusztus »»
H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

7. Kyu / Shichikyu / Narancs öv

Kihon:
1. Előre Chudan oi zuki (Zk)
Hátra Gedan barai, Gyaku zuki (Zk)

2. Előre Sanbon zuki (Zk)
Hátra Ren zuki (Jôdan – Chudan) (Zk)

3. Előre Age uke, Gyaku zuki (Zk)
Hátra ugyanazzal a technikával

4. Előre Soto ude uke, Gyaku zuki (Zk)
Hátra ugyanazzal a technikával

5. Előre Uchi ude uke, Gyaku zuki (Zk)
Hátra ugyanazzal a technikával

6. Előre Shutô uke (Kk), Nukite (Zk)
Hátra ugyanazzal a technikával

7. Előre Ren geri (Chudan – Jôdan) (Zk) //Mawate//
Ren geri (Jôdan – Chudan) (Zk)

8. Előre Chudan mawaschi geri (Zk) //Mawate//
Jôdan mawashi geri (Zk)

9. Előre Yoko geri keage (Kb) //Mawate//
ugyanazzal a technikával vissza

10. Előre Yoko geri kekomi (Kb) //Mawate//
ugyanazzal a technikával vissza


Kumite: Sanbon kumite (nr. 1)
 
Támadás: Jôdan oi zuki, Chudan oi zuki, Chudan mae geri

Védekezés: Age uke, Soto ude uke, Gedan barai, Gyaku zuki

Kata: Heian nidan


 

Vissza

 


  

Ezúton mondunk köszönetet mindenkinek, aki adója 1% -ával támogatta egyesületünk  célkitûzéseit.  

 

A 2016. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 201 121 Ft volt.

 

A 2017. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 163 273 Ft volt.

 

A 2018. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 151 721 Ft volt.

 

A 2019. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 169 395 Ft volt.

 

A 2020. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 195 663 Ft volt.


 

 

 

TÁMOGATÓK

(katt a képre)

 

 www.media-alp.hu

 

 

 Szombathely Megyei Jogú Város

 

Bírósági nyilvántartási szám: 60.007/1991
Adószám: 18887990-1-18
Székhely: 9700 Szombathely, Hazatius Ferenc utca 31.
Képviselő: Tóth Zoltán
E-mail: maratonkarate@gmail.com
Tel: +36308273963, +36302231864