«« 2022. Augusztus »»
H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

3. Kyu / Sankyu / Barna öv

Kihon:
1. Előre Sanbon zuki, Mae geri, Chudan oi zuki (Zk) //Mawate//
ugyanazzal a technikával vissza

2. Előre Age uke, Chudan ushiro ashi mae geri, Gedan barai, Gyaku zuki (Zk) //Mawate//
Soto ude uke (Zk), Yoko empi uchi (Kb), Mawashi empi uchi (Zk)

3. Előre Uchi ude uke,
Chudan ushiro ashi mae geri, Gedan barai, Gyaku zuki (Zk)
Hátra Shutô uke, Kizami mae geri (Kk), Shutô uchi (Zk)

4. Előre Chudan kizami geri, Chudan ushiro ashi mae geri, előre Jôdan mae geri,
Gyaku zuki (Zk) //Mawate//
Chudan Kizami geri, Jôdan ushiro ashi mae geri, előre Chudan mae geri, Gyaku zuki (Zk)

5. Előre Chudan kizami mawashi geri, előre Jôdan mawashi geri, Gyaku zuki (Zk) //Mawate//
ugyanazzal a technikával vissza

6. Előre Chudan ushiro geri (Zk) //Mawate//
ugyanazzal a technikával vissza

7. Előre Yoko geri keage (Kb) //Mawate//
ugyanazzal a technikával vissza

8. Előre Yoko geri kekomi (Kb) //Mawate//
ugyanazzal a technikával vissza

9. Állásgyakorlat (2x jobbra, 2x balra) Zenkutsu dachi-ból:
Chudan mae geri (lábletétel nélkül, ugyanazzal a lábbal) Chudan yoko geri kekomi


Kumite: Jiyu ippon kumite

Támadás:
2x Jôdan oi zuki
2x Chudan oi zuki
2x Chudan mae geri
1x Jôdan mawashi geri
1x Chudan yoko geri kekomi
1x Chudan ushiro geri
Védekezés: Szabadon választott technika ellentámadással


Kata:
1. Tekki shodan

2. Heian kata (nr. 1–5) (Vizsgáztató választása alapján)

Vissza

 


  

Ezúton mondunk köszönetet mindenkinek, aki adója 1% -ával támogatta egyesületünk  célkitûzéseit.  

 

A 2016. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 201 121 Ft volt.

 

A 2017. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 163 273 Ft volt.

 

A 2018. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 151 721 Ft volt.

 

A 2019. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 169 395 Ft volt.

 

A 2020. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 195 663 Ft volt.


 

 

 

TÁMOGATÓK

(katt a képre)

 

 www.media-alp.hu

 

 

 Szombathely Megyei Jogú Város

 

Bírósági nyilvántartási szám: 60.007/1991
Adószám: 18887990-1-18
Székhely: 9700 Szombathely, Hazatius Ferenc utca 31.
Képviselő: Tóth Zoltán
E-mail: maratonkarate@gmail.com
Tel: +36308273963, +36302231864