«« 2022. Augusztus »»
H K Sz Cs P Sz V
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

1. Kyu / Ikkyu / Barna öv

Kihon:
1. Előre Sanbon-zuki, Chudan ushiro ashi mae geri, Gyaku zuki (Zk)
Hátra Age uke, Chudan kizami mawashi geri, Gyaku zuki (Zk)
 
2. Előre Soto ude uke (Zk), Yoko empi uchi (Kb),
Gyaku tate empi uchi, Gedan barai (Zk)
Hátra Uchi ude uke, Kizami zuki,
Chudan kizami mawashi geri, Gyaku zuki (Zk)

3. Előre Shutô uke (Kk), Chudan kizami mawashi geri, Nukite (Zk)
ugyanazzal a technikával vissza

4. Előre Chudan mae geri (lábletétel nélkül, ugyanazzal a lábbal)
Mawashi geri, Gyaku zuki (Zk) //Mawate//
Chudan mae geri (lábletétel nélkül, ugyanazzal a lábbal)
Yoko geri kekomi, Gyaku zuki (Zk)

5. Előre Chudan kizami mae geri, vor Jôdan Mawashi geri,
Chudan ushiro geri, Gyaku zuki (Zk) //Mawate//
ugyanazzal a technikával vissza

6. Előre Yoko geri keage (Kb), (fordulás) Yoko geri kekomi (Kb) //Mawate//
ugyanazzal a technikával vissza

7. Kamaete-ből: előre Kizami zuki, Gyaku zuki //Mawate//
ugyanazzal a technikával vissza

8. Állásgyakorlat (2x jobbra, 2x balra) Zenkutsu dachi-ból:
Chudan mae geri (lábletétel nélkül, ugyanazzal a lábbal) Chudan yoko geri kekomi
(lábletétel nélkül, ugyanazzal a lábbal)  Chudan ushiro geri

Kumite: 1. Jiyu ippon kumite

Támadás:
1x Jôdan oi zuki
1x Chudan oi zuki
1x Jôdan kizami zuki
1x Chudan gyaku zuki
1x Chudan mae geri
1x Jôdan mawashi geri
1x Chudan yoko geri kekomi
1x Chudan ushiro geri
Védekezés: Szabadon választott technika ellentámadással

2. Jiyu kumite (szabad küzdelem) 3 különböző partnerrel

Kata:

1. Bassai dai vagy Jion
2. Enpi vagy Kanku dai

 

Vissza

 


  

Ezúton mondunk köszönetet mindenkinek, aki adója 1% -ával támogatta egyesületünk  célkitûzéseit.  

 

A 2016. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 201 121 Ft volt.

 

A 2017. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 163 273 Ft volt.

 

A 2018. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 151 721 Ft volt.

 

A 2019. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 169 395 Ft volt.

 

A 2020. rendelkező évben a felajánlásokból kapott támogatás összege 195 663 Ft volt.


 

 

 

TÁMOGATÓK

(katt a képre)

 

 www.media-alp.hu

 

 

 Szombathely Megyei Jogú Város

 

Bírósági nyilvántartási szám: 60.007/1991
Adószám: 18887990-1-18
Székhely: 9700 Szombathely, Hazatius Ferenc utca 31.
Képviselő: Tóth Zoltán
E-mail: maratonkarate@gmail.com
Tel: +36308273963, +36302231864